Ārstnieciskā vingrošana
Ārstnieciskā vingrošana sākas pēc konsultācijas, kad Jums un fizioterapeitam ir skaidri mērķi uz ko strādāt.
- Individuāli atrod vingrojumu un kustību tehnikas tieši Jūsu problēmas risināšanai.
- Nodarbības laikā tiek mācīta pareiza metodika gan vingrojumam, gan tam kā Jūs kustaties ikdienā.
- Rezultātā Jūs pakāpeniski uzlabojat savu veselības stāvokli un iemācaties kā izvairīties no Jūsu konkrētās problēmas nākotnē.
Apģērbs – viegls, ērts
Ārstnieciskā vingrošana grupā
Jums ir iespēja veidot savu grupu (2 -5 cilvēki). Ja jūtat, ka jūsu problēma nav akūta, bet gribat izkustēties, tad atrodot savu kompāniju variet vingrot kopā ar fizioterapeitu. (Sīkāks info elina.stalsane@gmail.com)
Grupu vingrošana ir ieteicama,
- lai nostiprinātu iegūtos rezultātus,
- fiziskās formas uzlabošanai un uzutrēšanai.
Ja jūsu problēma ir nopietna, vajadzētu sākt ar individuālu konsultāciju, lai fizioterapeits varētu ieteikt jums labāko risinājumu. Grupu vingrošanā fizioterapeits pievērš uzmanību pareizai vingrojumu tehnikai, bet nevar iesaistīt ārstēšanas tehnikas, kuras akūtā sāpju fāzē ir efektīvākas, lai atrisinātu problēmu.
* vienmēr priecāšos atbildēt uz jūsu jautājumiem elina.stalsane@gmail.com , kopā mēs atradīsim labāko risinājumu.